Jahe merupakan rempah-rempah yang mudah ditemui di negri ini. Siapapun
yang pernah mengonsumsi
makanan dengan bumbu jahe
atau minum minuman yang
terbuat dari jahe pasti merasakan kehangatan dari
rempah-rempah ini. Itulah
sebabnya jahe sangat disarankan
untuk dikonsumsi mereka yang
sedang kedinginan, mual, dan
perut kembung. Khasiat dari jahe ternyata tak
hanya berhenti sampai di situ
saja, lho. Sebuah penelitian yang
dilansir dari boldsky.com
mengatakan bahwa minum air
rebusan jahe ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan.
Berikut adalah alasannya. Minum air jahe efektif untuk
mempercepat sistem
metabolisme sehingga berat
badan bisa berangsur
menurun.
Obesitas dan kolesterol terkadang menjadi dua hal
yang berjalan bersamaan.
Nah, minum air jahe dapat
membuat kadar kolesterol dan
tekanan darah menurun
sehingga tubuh jadi lebih sehat.
Air jahe memiliki sifat anti
inflamasi di dalamnya dan
membantu menstabilkan
kadar panas tubuh yang
secara tidak langsung bermanfaat untuk membakar
timbunan kalori.
Minum air jahe mengurangi
tingkat kortisol. Dan saat
tingkat kortisol tubuhmu naik,
maka tumpukan lemak di perut juga naik.
Kamu butuh pencernaan yang
sehat untuk menurunkan
berat badan. Dan minum air
jahe membantumu dalam
meningkatkan kesehatan pencernaan.
Minum air jahe mampu
menekan nafsu makanmu
yang bermanfaat agar kamu
tidak mengonsumsi terlalu
banyak makanan. Selain manfaat di atas, jahe
memiliki sifat antivirus dan anti
jamur yang baik untuk menjaga
kesehatan tubuh. Kandungan
seng, magnesium, dan kromium
di dalamnya juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem
kekebalan tubuh serta mencegah
alergi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar